Vol. 27. Núm. 7.
Páginas 349-352 (Agosto 2020)

Lo esencial en…
Mindfulness como tratamiento coadyuvante del dolor

Gloria González-PerillaaMaría Barrios-MartínezbErwin Hernández-Rincónc
Doi : https://10.1016/j.fmc.2019.11.013

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Puntos para una lectura rápida

  • El dolor crónico se define como aquel que tiene una duración superior a 3 meses, independientemente de su etiología, y que impacta globalmente en la funcionalidad de los pacientes.

  • Surge la necesidad de conocer la definición y uso de mindfulness como manejo del dolor tanto oncológico como no oncológico, como opción de manejo no farmacológico.

  • Existen nuevas alternativas en el manejo no farmacológico, como el ejercicio físico, el yoga, la terapia cognitivo-conductual y la terapia basada en atención plena o mindfulness.

  • El mindfulness se fundamenta en terapia de aceptación y compromiso, lo que permite mayor adaptabilidad y flexibilidad. El impacto en dolor se establece en que, al tener mayor aceptación, se verá mejor funcionamiento a nivel psicológico, físico y social.

  • Existen dos principales modalidades de intervención: a) mindfulness con regímenes intensivos y una duración mínima de 8 semanas, basada en la reducción de estrés, y b) terapia cognitiva basada en mindfulness.

Palabras clave

Atención plena
Dolor crónico
Fibromialgia
Artrosis
Dolor oncológico
Terapia cognitivo-conductual

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